Dr.EKO博士のライフスタイルMEDICINE・ブログの3つの目的
｢なかなか、文字だけでの伝達は難しいですね｣
｢時々は、動画もやったら？｣
サマリー
当ブログでは、日常生活に新しい視点を提供し、新しいテクニックやアプローチに挑戦したくなるような情報をお届けします。海外と日本の人々が抱える悩みが似ていることを知り、少し気が楽になるでしょう。自己責任や他者への責任転嫁から抜け出し、問題の原因を客観的に見ることで、根本的な解決に繋げるきっかけを提供します。過去にネガティブな感情に支配されていた私が、成長し乗り越えた経験を通じて、読者の皆様にも同じように前進していただけるよう願っています。
文字数 約550文字
難易度 ★★☆☆☆（星5つ中2つ）
当ブログでは、読むことで以下の3つの目的を達成することを目指しています。
- 同じ日常生活でも、新しい視点を得ることができます。
- 新しいテクニックやアプローチに挑戦したくなるような情報を提供します。
- 海外と日本の人々が抱える悩みが似ていることを知り、少し気が楽になるでしょう。
これまでの自己責任や他者への責任転嫁の一辺倒の考え方から、生きづらさやパフォーマンスの低さの原因が、他に存在する可能性を考え始めることができるようなきっかけのブログを目指しています。最初は100％○○のせいだと思っていた問題に対して、他にも要因があるかもしれないと考えることができます。その考えを徐々に広げ、問題の原因を客観的に見ることで、ようやく根本的な解決に繋げることができます。
過去私は、ネガティブな感情に支配されて仕事に取り組んだ時期がありました。しかし、そういった生活や就労の継続中は、ネガティブな感情の癖からは抜け出すことが本当に難しかったのを覚えています。もちろん、身近なものに頼るのもいいですが、せっかく21世紀にもなったので、医学や科学的に証明されているメソッドを頼っても良いのではないかと思います。乗り越えるのに必要な時間を短縮することは、メリットでしかありません。なぜなら、人は本当に満たされて初めて、他者へ寛容になれるからです。他人へ優しくなれるためにトレーニングを受ける訳ではありませんが、自分で自分の負の思考連鎖の解決方法は、知っておいて損はないと思います。過去目も当てられない程ひどかった私が、こんなにも別人のように成長することができましたから。気がついている方はそのままに、まだ気がついておられない方にも届きますよう。
Dr.EKO
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